El mes de octubre es dedicado a la lucha contra el cáncer de mama y se trata de crear conciencia sobre esta enfermedad que afecta a millones de mujeres alrededor del planeta.

En los últimos años las cifras sobre padecimientos de esta enfermedad han aumentado considerablemente, una de cada ocho mujeres desarrollan cáncer de seno en algún momento de su vida. Esta enfermedad es la primera causa de muerte en la mujer de 25 a 55 años.

Lamentablemente esta enfermedad es diagnostica en etapas avanzadas, si el cáncer de mama se diagnosticara a tiempo, se podría curar en un alto porcentaje. La autoexploración de seno mensual es muy importante y se tiene que empezar a partir de los 20 años, una semana después de iniciada la menstruación.

Los síntomas que se pueden presentar son masa en la mama, así como cambios en el tamaño de los senos, engrosamiento de la piel, escamas alrededor del pezón, un aspecto color naranja o úlceras; además de secreción inusual de la mama y sensación de picazón, edema y dolor en un brazo, lo que significa que el cáncer se encuentra avanzado.

Existen factores de riesgo que pueden que seas más propensa al cáncer de seno:

-       Genes. Si tu abuela, madre o hermana han tenido cáncer de seno o de ovario, tu riesgo es cuatro veces mayor.

-       Embarazos. Hay más riesgo en las mujeres que no han tenido hijos, en quienes los han tenido después de los 30 años y en quienes no han amamantado. 

-       Menstruación. El riesgo aumenta si tu primera regla fue a muy temprana edad o no has dejado de menstruar antes de los 55 años. 

-       Peso. El sobrepeso es muy perjudicial para los senos, también lo es el exceso de grasa en el abdomen y en la cintura, pues la grasa acumulada eleva la producción de estrógenos. 

-       Alimentación. Una dieta alta en grasas, cafeína o refresco de cola, o pobre en frutas, verduras y pescado, aumenta tu riesgo. Infórmate sobre qué alimentos pueden combatir el cáncer de seno.

-       Ejercicio. Las mujeres atléticas tienen la mitad del riesgo que las sedentarias. 

-       Alcohol. El consumo de alcohol aumenta el riesgo de cáncer de mama.

-       Cigarro. En mujeres fumadoras el riesgo aumenta. 
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-       Implantes. Las prótesis de silicona comprimen el tejido mamario, haciendo que la interpretación de las mamografías sea mucho más difícil.

Es importante que sepas sobre los siguientes temas:

-       Los antibióticos. Pueden favorecer el desarrollo de los tumores mamarios, ya que son hongos, bacterias o químicos que matan a los gérmenes o impiden que se reproduzcan, pero también son un gran enemigo de la salud. 

-       El estilo de vida actual. El estrés de diario influye en la predisposición al cáncer.

-       Tamaño de senos. Es un mito, el tamaño no importa, cualquier mujer la puede padecer. 

-       La aspirina. no sólo alivia el dolor, la fiebre y previene el infarto, también te ayuda a protegerte del cáncer de seno. Tomar una aspirina todos los días puede reducir el riesgo de cáncer de seno.

-       El ejercicio. El hacer ejercicio puede prevenir el cáncer de seno porque se quema la grasa que se acumula en el cuerpo y que eleva la producción de estrógeno, una hormona que alimenta a los tumores de seno. 

-       El sueño. Dormir tus horas completas ayuda a la prevención. Durante el sueño segregas melatonina en respuesta a la oscuridad y te protege de desarrollar cáncer de seno.

El cáncer de seno no discrimina edades, razas ni condiciones sociales, ninguna mujer está libre de peligro, así que un descuido puede ser mortal. Es importante que te llenes de responsabilidad y aprendas a hacerte la autoexploración de seno. replica watches uk 
 

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Para que sepas

Por cada 100 casos de cáncer de mama en mujeres hay uno en hombre, en quien es más agresivo porque no cuenta con estrógenos, que son hormonas propias del sexo femenino, así como por la poca importancia que le da a la aparición de nódulos, por lo que cuando acude al médico, el cáncer ya está muy avanzado.